Etiqueta: vida saludable
La importancia de cuidar la salud mental en el ámbito laboral
El 13 de enero se celebra el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, un trastorno cada vez más frecuente, que ha puesto de manifiesto la importancia de la salud mental en tiempos de pandemia. Puede convertirse en un problema de salud serio, especialmente cuando es recurrente y causar gran sufrimiento a la persona […]
Recomendaciones para cuidar la salud mental en el trabajo
En el marco del Día Mundial de la Salud Mental, que se celebra cada año el 10 de octubre, Ibermutua recuerda que la implantación de un modelo de Empresa Saludable, que contemple una gestión eficaz de los riesgos psicosociales, contribuye a crear entornos de trabajo saludables y a cuidar la salud mental de las personas […]
Recomendaciones para evitar el dolor de espalda (III)
Traemos a este post la última serie de recomendaciones para evitar el dolor de espalda mientras se realizan distintas acciones de la vida cotidiana, que comenzamos en días atrás. Mediante el aprendizaje de medidas básicas de higiene postural podemos realizar las actividades de la vida diaria de forma más idónea y segura para la espalda, […]
Recomendaciones para evitar el dolor de espalda (II)
En este post de hoy veremos otra serie de recomendaciones para evitar el dolor de espalda, mientras se realizan distintas acciones de la vida cotidiana como al estar acostado, al levantarse de la cama, al vestirse, al levantarse y sentarse en una silla o sillón y al asearse, que no vimos en el post Recomendaciones para […]
Recomendaciones para evitar el dolor de espalda (I)
El pasado mes de junio publicábamos el post «¿Por qué nos duele la espalda? Consejos para mantener una espalda saludable» en el que analizábamos por qué nos duele, cuáles son los factores de riesgo y cómo podemos evitarlos, indicando una serie de consejos para mantener una espalda saludable. Anunciábamos entonces que en futuros posts, haríamos un […]
